彼女が元カレと連絡を取っている、その悩み解消しませんか?
順調に交際している彼女が、実は元カレと連絡を取っていたらどんな気持ちになりますか?もちろん良い気分ではありませんよね。
そのような場面に遭遇すると、この様な事を考えませんか？
・なぜ彼女は彼氏がいるのに、元カレと連絡を取るのか?
・最悪な気分だけど、別れたくない、でもモヤモヤするから元カレに連絡をしないで欲しい。
・彼女に元カレとの連絡をやめてもらうために、どのように対処したらいい?
・彼女が元カレと連絡をとり続けてしまう心理がわかる。
・連絡をやめてもらうための、冷静な対処法を見つけることができる。
彼女が元カレと連絡を取ることの疑問点を解決するためにまとめてみました。
彼女が元カレと連絡を取っている問題解決したい!
彼女への不安や疑いを妄想する前に、まずは彼女の本心を知ることが大切です。
恋愛の中で難しくなりがちな、元カレと連絡のやり取り問題。
特にどんな別れ方であっても、彼女と元カレの縁自体が簡単に切れるということもありません。
もちろん円満な別れ方なら、元カレであっても友人関係として続くケースももちろんあります。
お互いの仕事の相談や世間話など、たわいのない連絡をするだけの関係かもしれません。
しまった!うっかり彼女のスマホを見てしまった、ってことはありませんか?
１度の連絡のやり取りをみてしまうと、不安や疑いの目で見てしまうのも事実。
男性側が微妙な気持ちになってしまうのも、仕方がないことです。
別れていれば大した用事もないはずなのに、「もしかして彼女はヨリを戻したいのかも」そんな不安が過ってしまいますよね。
ですが、一方的に彼女に向かって問い詰めてしまうのも別れの原因に繋がってしまうかも。
まずは冷静に、彼女の本心を知ることが大切です。
彼女に元カレが連絡してくる心理はなんだろう?
彼女と元カレが連絡を取り合ってしまう、心理が分かるだけで心は楽になりますよ。
幸せな思い出が幾つあっても、別れてしまえば過去の存在になります。
それなのに、忘れた頃に別れた元カレから普通に連絡が。
「久しぶり!生きてる?」「元気?今何してるの?」
送られてきた側も、うっかり見てしまった側も気が気じゃありませんよね。
一体、元カレはどういう心理で連絡をしてくるのだろう?
- 復縁を望んでいる。
- 理解者だと感じている。
- 彼女からの返信があれば、チャンスがあるかもしれないと感じている。
- 元カノの近状が気になる。
- 相談をし合える友達の関係でいたい。
復縁を望んでいる
元カレから連絡が来る心理として挙げられるのは、「彼女と復縁をしたい」と考えているかもしれません。
比較的に連絡頻度が多く、1ヶ月〜3ヶ月に連絡が来る場合が復縁したいケースに多く見られます。
食事の誘いや会いたいなど、積極的なアプローチが増えてくるのでわかりやすいでしょう。
連絡をきっかけに、彼女との距離を縮めたいと考えているかもしれません。
理解者だと感じている
別れたものの急に自信がなくなり、ふと頭に浮かぶのは彼女の存在です。
過去を振り返ると嫌だったことよりも、良かったことが頭に浮かびますよね?
一緒に過ごしてきた中で、自分を肯定し、受け入れ理解してくれていたことに気づきます。
そのため、自分を一番理解し行動や考えなど正しく知った上で賛同してくれる理解者。
彼女に安心を与えてほしい、頼りたいと連絡をして来るのかもしれません。
返信があればチャンスがあると考えている
返信があれば、まだ自分を好きかもしれないと感じ連絡が頻繁になる可能性もあります。
寂しければ暇つぶしの相手をしてもらえるなどの、都合のいい相手としてみられることも。
実は、平然を装って狙ってる可能性もゼロではないでしょう。
彼女の近状が気になる
交際はしていなくても、完全に連絡を断つのを避けたい人もいます。
全ての思い出を無かったことにするのは、寂しいと感じる様です。
自分がいなくても、毎日楽しそうで明るい生活をSNSに投稿されること。
別れた後に、ステップアップや容姿が変わり可愛くなっていること。
既に好意を持っていない元カレでも、彼女の動向が気になり連絡をしてしまうそうです。
相談をし合える友達の関係でいたい
良い交際だったかにもよりますが、過去の関係とはいえ、信頼関係があった分お互いをよく分かっています。
現在の恋人の悩み、友人関係、職場、学校で上手くいかないことの相談。
例えば、彼女にサプライズをしたいのに、上手く準備が進まない元カレがいたとします。
もちろん、彼女に相談もしづらいし、サプライズを知られたくありませんよね。
ここで登場するのが、過去に交際していた彼女の存在です。
信頼関係が構築されている分、小さいことでも相談して打ち明けやすいのです。
彼女から元カレに連絡を返す心理とは?
実は元カレに連絡しているのは、未練があるからだけではありません。
元カレから連絡が来て返信してしまう彼女。
連絡をとり続けるにはどんな心理があるのでしょう?
- ただの友達として返信している。
- まだ好きかもしれない。
- 近状が気になった。
- 復縁をしたい。
ただの友達として返信している
愛情がないからといって、あからさまに避けるのは雰囲気悪くなるし、気まずくなるのが嫌な女性は返信しがちです。
このケースは彼女が連絡を取るのではなく、来るので返してるケースが多いです。
心配する必要もないので、安心しましょう♪
まだ、好きかもしれない
これが一番あって欲しくないケースです。
今は彼氏がいるのに、元カレのこと考えてたの?とショックを受けてしまいますよね。
好きと感じるタイミングは色々です。
今の彼氏と喧嘩をして、上手くいってない時に元カレと比較して揺らいでしまった。
付き合うまでの間隔が短く、間が空いていないと心の整理が追いつかず、引きずったままということもあります。
近状が気になったから
どんなに嫌なことがあっても、人は記憶を美化する生き物です。
元カレとの楽しかったこと、幸せだったことがフォーカスされます。
性格の短所より性格の長所に目が行きがちになり、思い出ことが多くなります。
結果、悪い所もあったはずなのに良い所のみ目立ってしまい、気になり出してしまいます。
復縁したい
好きだったのに納得のいかない別れ方をしていたり、少しでも未練の気持ちがある場合。
この状況で、元カレから連絡が来れば復縁できるかも、と期待期待してしまうものです。
元カレに連絡したいと思った経験があるか？に対し、「はい」が25.6%「いいえ」が74.4％と回答。
https://oggi.jp/6911749
アンケート調査でも分かるように、一度終わった恋愛に戻ろうと思う女性は少ない様です。
復縁したいという感情は、大体一時的なものなのがほとんどです。
ですが、彼女に対して不安になり感情を剥き出しにしてイライラはしないで下さい。
怒ることでマイナスのイメージになり、元カレと比較されてしまう可能性があります。
気持ちが離れてしまわない様、彼女が落ち着くタイミングを見計らって話してみましょう!
彼女と元カレに嫉妬の感情を抱いてしまう対処法!
自分の嫉妬の原因が分かるだけで、対処法は見つかります。
嫉妬とは、好意を持っている恋人に対して、自分以外のものに関心を向けている状態。
湧き上がってくる、ネガティブな感情の一つを言います。
この感情は、誰しも抱く経験があることでしょう。
特に交際が始めれば、元カレという存在は雑誌の付録のようについてきます。
人間て不思議なもので、知らなくていいことも好奇心が優ってしまいますよね。
彼女の過去を知りたい気持ちで、ついつい質問してしまいますよね。
「どんな元カレだったの?」「今までで何番目くらいに好きだった?」
元カレの情報を彼女から得ることで、不安が解消されるかと思いきや。
彼女との深い付き合いの関係性やスペックの比較、自分がしたことのない行動。
元カレがしていたと聞けば嫉妬心に繋がってしまいますよね。
ここまでくると、嫉妬沼の開始です。
主にどういった瞬間に今カレは、嫉妬心を抱き、対処していけばいいのかをご紹介します。
元カレにモヤモヤする気持ち!そのタイミングとは
嫉妬するのは、見えない過去や元カレとの比較から感じてしまう様です。
なんと８割の男性が元カレに対して、嫉妬をする経験があるそうです。
この結果は、予想外に多く感じる結果にも見えます。
ですが実際女性も元カノに対して、同じ感情を抱く方も多いのではないでしょうか?
一体、どの状態で嫉妬の感情が芽生えるのでしょうか?
- 交際期間が自分より長いことを知ってしまった時
- 元カレが自分よりも彼女のことを知っていることが多かった時
- 元カレがハイスペックでかっこいいかもと感じた時
- 彼女に放置されて大切にされてない?と感じた時
- 元カレからもらったプレゼント等を使用しているのを見た時
- 彼女との深い繋がりを知ってしまった時
- 些細な喧嘩で元カレと比較された時
- 元カレと思い出の写真がSNSに残っていた時
以上の嫉妬のタイミングは、女性でも元カノに対して感じる嫉妬にも似ていますね!
もちろん、そんなの気にしない、過去は過去と割り切れる方ももちろんいます。
ですが、嫉妬することが悪いことと、自分を責めないようにしましょう。
本気で彼女を好きだからこそ、過去の相手が気になってしまうものです。
彼女の元彼に対して嫉妬する今カレの心理4つ!
自分の知らなかった世界観にイライラ不安になってしまいますよね。
- 復縁をしないか不安になる
- いつでも彼女の1番でいたい
- 元カレに対して嫌悪感を抱いてしまう
- 自分の知らない過去の思い出に嫉妬する
復縁しないか不安になる
まさか復縁しないだろうか?と不安から嫉妬に繋がってしまいます。
もしも、元カレが復縁したいと彼女に迫ってしまったら。
自分と別れてしまうのではないかと、不安になってしまいますよね。
いつでも彼女の1番でいたい
いつでも、どんな場面でも彼女の1番でいたいと思うのは、彼氏として素直な感情です。
過去の人であっても、1度は彼女にとって1番好きだった相手だったことも事実です。
この事実を突きつけられてしまうと、嫉妬心が出てきてしまいますよね。
元カレに対して嫌悪感を抱いてしまう
彼女が心を許した相手という事実に嫌悪感を抱いてしまうものです。
どのくらい長い時間を共にしていたかは、関係ありません。
どれだけ濃密な時間を過ごしていたかを、想像するだけでモヤモヤ、嫌悪感でいっぱいに。
元カレは越えなければいけない恋のライバル、と言ってもいいかもしれませんね。
自分の知らない過去の思い出に嫉妬する
彼女とどういう経緯で出会って、どこにデートをしてどれだけ彼女を笑顔にしてきたのか。
元カレの方が初めての事が多いのか、自分は似た思い出の一つなのか。
考えれば考えるほど、苦しくなってしまいます。
二人しか知らない世界に嫉妬心が駆り立てられてしまう様です。
元カレに嫉妬しない余裕がある彼氏になる為に!
嫉妬しないためのポイントを知るだけでも、行動や表情に余裕が生まれてきます。
まず初めにお伝えしておきますが、今現在交際しているのは元カレではなくあなた、ということをお忘れなく。
前文でもお話した通り、彼女が元カレに連絡したいと思う人は25.6％です。
女性の気持ちの切り替えは、とてつもなく早いです。
別れた瞬間に、元カレはもう過去の人になります。
別れた後に、魅力的で素敵な人や新しい彼氏ができればそちらに夢中になりだしますので、今カレの皆様、心配は不要です!
- 客観的な角度から自分をみる
- 彼女にとっての初めてを増やす
- 干渉しすぎない
- 自分自身の自信のなさに向き合うこと
- 彼女に嫉妬心を素直に伝える
客観的な角度から自分をみる
客観的に見た自分を想像してみてください。
どんな表情ですか?楽しく笑えていますか?
元カレをずっと意識し続ける時間が、もったいないと感じませんか?
その不安な様子は、動作や表情に影響して出てきてしまいます。
落ち着いて冷静になり、一度客観的に自分を見てみることもオススメです。
彼女にとって初めてを増やす
元カレでもしてあげられなった初めてを、増やしてあげるのも一つの手です。
一緒にいることでこんな経験もできて楽しい、幸せ!
そう思えるようにデートの一回一回を特別なものにしましょう。
元カレといった場所ですら、アップデートされるに違いありません。
干渉しすぎない
彼女のSNS気になりますよね。思い出を辿ることができるので、過去の思い出もわかってしまうものです。
SNSのチェックは、頻繁にしないようにしましょう。
余計な詮索は、余計な妄想と不安な気持ちしか生産しません。
相手を信頼して、その人の価値観を重要視してあげることがとても大切です。
交際しているからといって、所有物ではありませんよ。
自分自身の自信のなさに向き合うこと
元カレに嫉妬してしまうのは、過去の思い出だけではありません。
自分自身の自信のなさも嫉妬に影響しています。
元カレと比較してしまい、男性から見ても全体的にハイスペックな場合に嫉妬します。
それってそんなに気にすること?よく考えてみましょう。人は人、自分は自分です。
彼女に嫉妬心を伝えること
私の中ではこれが最もオススメの方法です!
気になることを心に溜め込んでしまうと、いつか何かをきっかけに爆発して喧嘩に発展します。
私も気になることは、そのタイミングで伝えることを心がけています。
時間が経ってしまうと言いづらくなったり、暗く重い深刻な雰囲気になる可能性も。
後に尾を引かないような雰囲気にする為にも、気持ちを伝えることはオススメです!
彼女に元カレと連絡をやめさせる方法を知ろう!
無理矢理連絡をやめさせるのではなく、順を追って話を進めることが重要です。
大切にしている彼女が、元カレと連絡をとっていれば誰だって傷ついてしまいます。
元カレとの連絡のやり取りをやめさせたいけど、こんな理由で喧嘩はしたくないですね。
感情的になり、無理やりやめさせても彼女の関係を更に複雑にさせるかもしれません。
最悪の場合は、別れてしまったというケースも。
彼女が元カレと連絡取るのをやめさせる為には、順番を考えて接していくことが重要です。
次は、彼女が元カレとの連絡をやめさせる改善策をご紹介します。
ストレートの元カレに連絡とっているか聞いてみよう!
ストレートに言葉を伝える、とってもシンプルな方法です。
一番最初にすることは、彼女に元カレと連絡を取っているのか聞いてみましょう。
方法としては、ストレートに考えている言葉を素直に伝えます。
たまたまスマホを見てしまった、いつもの様子ではないように見えたから、この様な補足は一切必要ありません。
伝えた時の、彼女の表情や行動の反応を見ておきましょう。
問い詰めるより、彼女が元カレにどのような感情で接していたのか、確認できます。
理由をすぐに説明して謝る人や、逆ギレして反発してくる人。
都合の良い理由をつけて言い逃れしようとする人もいるでしょう。
彼女が元カレに何を考え接していたのか、まずは「聞いてみる」がオススメです。
彼女に元カレと連絡を取られるのは嫌だと伝える!
色々組み合わせた言葉より、素直なあなたの気持ちを伝えることがオススメです。
「聞いてみる」をやって、彼女が元カレとの連絡を取っていたという確認が取れた場合。
次は自分の気持ちを伝えていきましょう。「連絡を取られるのは嫌なんだ」とはっきり伝えましょう。
一番嫌なのは、やんわり包まれた言葉で何を言いたいのか伝わらない表現です。
そこからイライラし始め、喧嘩に発展してしまう可能性もあります。
飾らず自分の気持ちを素直に伝えれば、相手にも伝わるものです。
「元カレに連絡されると傷つく」「これからは連絡を取らないでほしい」
こう言われれば、大体は理解して連絡は取らないと考え直すケースがほとんどです。
短くはっきりと伝えることがポイントです。
長く伝えると、説教されて責められてると感じることがあるのでご注意を。
彼女が元カレと連絡を取っていたことを責めないこと!
今の状況を改善したければ、彼女のしてしまったことを責め立てないことで変わります。
大切なことは、元カレと連絡を取ってしまっていた彼女を責めないことです。
こちらも我慢していて、いざ言葉にすると感情がヒートアップしてしまいます。
許せない感情が先行して、怒りたい気持ちになるのもわかりますが、ここは冷静に。
感情的に怒っても、何も良い関係など築けません。
落ち着いて冷静な人に話をされれば、相手も冷静に頭の中を整理して話ができます。
もしかすると、その対応を見て彼女も更に今カレの良さを再確認する可能性もありますね!
まとめ
- 彼女が元カレに連絡してしまうのは、ただの友達としてや復縁したい場合など、さまざまな心理がある
- 嫉妬しても、自分の素直な気持ちを伝えることで心に余裕が生まれ、彼女に対して感情的な行動を取らなくなる
- 連絡を取っていても、彼女の行動を責めず冷静な行動を取ることで、険悪な雰囲気を避け自然と連絡をやめられる
「男性は名前を付けて保存、女性は上書き保存」と言われます。
思っている以上に、女性はあっさりしている部分もあるので心配しすぎないでくださいね。
お互いの価値観を受け入れながら、素直に気持ちを大切にして、最高の関係を築いてくださいね♪
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